Running & Training : s’équiper sans se ruiner

Quand j’ai commencé à aimer le sport, je n’en avais pas fait depuis le lycée. Je n’avais tout simplement plus de vêtements de sport. Et pour pouvoir courir longtemps, dehors, en toute saison et par toute météo … il faut un minimum d’équipement adapté. Si vous aussi les coupe-vents à 200€ vous font peur, mais que vous ne voulez pas non plus que des vêtements moches … voici quelques petites astuces pour être bien équipée, sans se ruiner.


J’adore regarder sur Instagram les comptes de filles qui nous motivent pour le sport. Seul petit souci : elles sont presque toutes intégralement habillées en Nike. Même le mini-short moulant pas technique, c’est un Nike. Le « all in nike » c’est charmant mais à 50€ le débardeur … Pas possible pour moi ! Si, comme moi, vous avez découvert le sport grâce aux blog et instagram, sur ce point on est parfois obligée de s’en détacher de trouver de l’inspiration ailleurs :) Un vêtement très cher et très technique ne fera pas de vous une meilleure sportive.


 

Et l’éthique dans tout ça ?

L’immense majorité des marques, que ce soit cheap ou de luxe, fait fabriquer ce genre d’objets en thaïlande, en chine, etc, probablement dans des conditions plus que douteuses. Il y a peut-être des marques de sport qui fabriquent en France mais je n’en ai trouvé aucune. Conclusion ? Bah, difficile d’acheter éthique … la seule solution que j’ai trouvée pour l’instant : ne pas surconsommer. Oui, les vêtements de sport sont de plus en plus jolis, c’est motivant, ça fait du bien … mais on essaie dans la mesure du possible, d’acheter uniquement ce dont on a besoin, et de ne pas trop déborder dans les achats compulsifs. Une astuce : vous pouvez allouer un espace ou une étagère pas trop grand(e) à vos vêtements de sport, et interdisez-vous de dépasser. Si vous avez absolument envie d’un nouveau vêtement, il faudra d’abord donner/revendre un ancien que vous ne mettez plus.


Petit récap de ce dont vous pourriez avoir besoin :

Training : tapis, accessoires (haltères, step, etc), short/corsaire, brassière.
Running :  En été : short/débardeur
Mi-saison : corsaire, T-shirt respirant
Hiver : legging, polaire, coupe-vent, gants, cache-oreilles ou bonnet
Tout le temps : chaussures, chaussettes anti-ampoules, soutien-gorge de sport, brassard, gourde.

Vous avez besoin d’un ou deux exemplaires de chaque objet, pas plus :) (sauf les chaussettes).


 

  1. Les chaussuresIMG_2382

Déjà, pour la muscu … pas vraiment besoin de chaussures spécialisées. Une vieille paire de baskets ou vos pieds nus font l’affaire. Par contre, pour le running, c’est indispensable d’avoir des bonnes chaussures ! Je vous renvoie à l’article d’Anne qui a déjà très bien développé le sujet.


 

  1. Les accessoires techniques

IMG_6681Je parle ici des accessoires comme : brassard, haltères, tapis, bande de résistance, gourde, camel-bag … Et je ne peux que vous conseiller les marques de décathlon : Kalenji pour la course à pied et Domyos pour le fitness. Ils ont plein d’accessoires inspirés des marques qui innovent (TRX, Salomon etc) en peut-être un tout petit peu moins bien mais surtout en beaucoup moins cher. Mes haltères et mon tapis viennent de Domyos, vous pouvez aussi vous rendre la vie plus facile avec les gourdes pour la course, les brassards, les accessoires de fitness (haltères, kettlebell, medecine ball, bande de résistance, etc)…


 

  1. Les vêtements
  • Décathlon : c’est vraiment LA référence. Il y a énormément de coureurs assidus qui sont équipés presque uniquement en Kalenji. Vous trouverez des vêtements vraiment pas chers, et vraiment techniques et bien pensés. Seul petit bémol : ils sont un peu moins jolis que d’autres, mais décathlon a fait beaucoup de progrès ! :)

Chez Décathlon, je vous conseille d’acheter les pièces qui ont besoin d’être techniques, comme le soutien-gorge de sport (indispensable). Vous pouvez aussi faire le plein de T-shirts respirants, et vous fournir en polaire et en coupe-vent (pièces qui sont hors de prix chez les autres marques).

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  • Les marques de prêt-à-porter : souvent moins techniques, pas toujours bien pensé, à vous de faire le tri en regardant bien la coupe, les poches et le tissu. Mais les designs sont vraiment très jolis, souvent inspirés des grandes marques. Je vous conseille donc de vous fournir chez eux si vous voulez des jolis vêtements pour les pièces moins techniques, sur lesquelles il est difficile de se tromper, comme les leggings, corsaires, brassières, shorts, débardeurs.

Parmi les marques de prêt à porter qui font des vêtements de sport sympas, il y a :

H&M : grosse collection de sport super sympa, pas cher du tout, ma référence préférée pour les shorts, leggings, brassières.
Undiz : attention, pas toujours bien coupé, essayez avant… mais le design est trop sympa !
Oysho : un peu plus cher mais design plus originaux
Mango
Even&Odd Active :à commander sur internet
Forever 21
Et plein d’autres que je ne connais pas encore.


Et enfin, ça coule de source, mais profitez des soldes, des ventes-privées, brocantes, vêtements de seconde main, etc :)

Où trouvez-vous vos vêtements de sport ? Quelles sont vos marques préférées ?

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6 réflexions sur “Running & Training : s’équiper sans se ruiner

  1. Fanny dit :

    Je suis justement entrain de préparer un article similaire haha
    Je suis une inconditionnelle de Nike, mais toujours en soldes ou promo. Je crois que je n’ai rien de chez eux acheté au prix fort. J’aime beaucoup forever21 qui offre des bons produits pas chers avec des motifs sympas. La gamme Primark est plutôt pas mal vu le prix dérisoire !

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  2. Diane dit :

    Coucou ! Moi j’ai commencé par h et m et domyos chez decathlon et franchement ils font des vetements tres bien comme tu en parle dans ton article ! Ensuite pour la marque nike je profite des soldes sur zalando et ca vaut vraiment le coup car la qualite est vraiment extra mais ca reste cher !

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